NAMASTE – Schön, dass Du da bist!

Es geht wieder los! Nach fast 1,5 Jahren Babypause nehme ich wieder ganz achtsam Anlauf für neue Visionen. Dabei bleibe ich immer verbunden mit meinen Bedürfnissen und denen meiner Familie. Ist das ein Spagat? Oh ja, jeden Tag! Ist es die Mühe wert? Und wie!

Durch die letzten 3,5 Jahre als Mama habe ich so vieles – mehr oder weniger schmerzhaft – lernen und erfahren dürfen. Dieses erlangte Wissen und eine daraus resultierende Demut möchte ich mit dir in meiner Arbeit teilen. Viele neue Co-Kreationen und Projekte wollen geboren werden. Sei gespannt!

Ich freu mich auf DICH!

Hanna

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Stress lass nach – Littleyogi-Tipps für mehr Frieden und Ruhe in deinem Alltag

Wache zeitig auf. Nimm im Bett noch ein paar bewusste Atemzüge. Freue dich schon jetzt auf deinen Tag. Strecke dich in alle Richtungen durch. Wenn du magst, stelle dir deinen perfekten Tagesablauf schon gedanklich vor. Freue dich darauf! Gönne dir jeden Morgen –...

Buch-Empfehlung: Yoga für dich und dein Kind

Yoga gehört in unserer Familie dazu, sowie Zähneputzen und Vorlesen. Meine Kinder und ich lieben es neue Positionen zu erfinden, zu experimentieren, in welchen Positionen kind auf Yogini-Mama Platz findet oder welcher Baum der krummste von heute ist. Eines der ersten...

BlogSerie: zuFRIEDEN ins neue Schuljahr – Der Körper

Auch wenn es oft nicht so aussieht, sind wir doch immer noch Säugetiere. Säugetiere, die durch viel Schnick-Schnack abgetrennt sind von unseren wahren Bedürfnissen. Säugetiere, denen falsche Bedürfnisse und unechte Wünsche eingeredet wurden. Und diesen Wünschen und...